www.honefoss.vgs.no

Hønefoss videregående skole tilbyr Valgfag Ballspill som består av diverse idretter, bl.a. ultimate. Hønefoss Discsport Klubb så tilfeldigvis skolens elever i 2001 mens de spilte ultimate i Hønefoss Idrettspark, og vi kom i samtale med læreren. Skolen har mange kvalitetsdisker, og elevene spiller ultimate både om høsten og våren.

Hønefoss Idrettspark
3. og 10. sept 2008 ~ 3 timer tilsammen

Vi jobbet en god del på kast-og-mottak. Først backhand, så introduserte vi forehand og hammer kast. Så ga vi en kort innføring i reglene og eksempler/tips i forsvar og angrep. Så ble det full fart på to baner!