Frisbee som konkurranseidrett har to laggrener og syv individuelle grener Laggrenene: Ultimate To lag konkurrerer om å score mål ved å sende disken til en medspiller i motstandernes målsone. Guts To lag står 17 meter fra hverandre og kaster frisbeen så hardt og vanskelig som mulig, slik at motstanderlaget ikke skal greie å fange den. Individuelle grener: Fristil To eller tre spillere utfører et så avansert program som mulig på en fast tidsperiode. Delvis koreografert til musikk, delvis improvisert. Presisjon Man kaster frisbeen gjennom et mål fra syv ulike posisjoner. Frisbeegolf Som vanlig golf, men i stedet for å slå en ball ned i et hull, kaster man frisbeen i en kurv. Lengde Man skal kaste frisbeen så langt som mulig. Det kastes i medvind. Verdensrekorden er 217,05 meter. Self caught flights Består av to deler, Maximum Time Aloft (MTA) og Throw Run Catch (TRC). I MTA måles hvor lenge frisbeen er i lufta, i TRC hvor langt det er mellom der den ble kastet fra og der den blir tatt imot. Mottak skal skje med én hånd. Double Disc Court To tomannslag skal forsvare hver sin rute. Avstanden mellom rutene er 17 meter. Ligner litt på volleyball. Discathon Spilleren kaster sine discer rundt en bane ute i terrenget på ca. en kilometer.
