Ullerål skole

Aktivitetsdag ~ Hønefoss Idrettspark
6. sept 2011 ~ kl. 09.30 - 12.30

Ullerål skole hadde sin Aktivitetsdag i Hønefoss Idrettspark, med mange aktiviteter -- og i år også med ultimate for første gang.

5-7. klassene fikk spille ultimate på hovedgressbanen. Dette var første gang barna i 5. og 6. trinn fikk prøve seg med discer på ordentlig. Det gikk kjempebra! Elevene i 7. trinn hadde allerede spilt tidligere i vår, som både introduksjon og forberedelse til den årlige Ultimate Cup som arrangeres hver september. Den siste tiden før årets cup har 7. klasse elevene øvd i skole timen -- og nå, dagen før cupen, fikk de siste veiledning fra klubben. Lykke til! :-)

Ultimate!

6. klasse ~ man. 30. mai 2011 ~ kl. 11.30 - 14.00

Ultimate på Ullerål skole

Vi var på Ullerål skole for å treffe 6. klasse elevene og introdusere ultimate til dem. De fikk med seg nye kunnskaper gjennom 2,5 timer med spill, demonstrasjon og instruksjon. Mye ultimate, men også freestyle og self-caught flight (SCF).

Elevene fikk tips om hvordan å forbedre sine backhand kast. Etterpå ble de vist grepet for forehand kast og hvordan dette utføres og benyttes i ultimate. Når det gjelder kast, er riktig grep og snert i håndleddet det viktigste. Med litt veiledning, ble det med en gang stor fremgang for elevene. Fortsatt mye å gå på når det gjelder å bytte grep (backhand-til-forehand-til-backhand osv.) under spillet, men dette kommer med øvelse og erfaring. Alle var flinke og ivrige til å lære så mye de kunne i løpet av den tiden de hadde, og de spilte imponerende.

Midt i opplegget spilte vi et stafettløp. Her gjelder det å kaste presis under tidspress. Under den første runden var det lov å kaste kun backhand-kast. Neste runde bare forehand. På siste runden fikk alle lov til å kaste på hvilken som helst måte man ville.

Så avsluttet vi med ultimate kamper med siste veilendning før Ultimate Cupen i september som vi håper skolen vil være med på for første gang.