Hønefoss Discsport Klubb
Stiftet 9. mai 1998 ~ Tatt opp av Buskerud Idrettskrets september 1998

Veien Skole
Veien skole

2003 2003 2004 2004 2002 2002

Ultimate      Freestyle      Self-caught Flight
6. klasse ~ 8. mai 2008 ~ HIL Stadion ~ kl. 10.30 - 13.30

Veien skoles 6. klasse fikk en introduksjon til discsport på Heradsbygda Stadion. Elevene lærte om de forskjellige idrettene innen discsport gjennom 3 timer med spill, demonstrasjon og instruksjon. Freestyle triksing ble demonstrert, og elevene var med på Self-caught Flight mens diskene ble kastet.

Vi gikk gjennom hvordan å kaste backhand og forehand kast, og vi brukte en god del tid på disse to ...spesielt forehand kast. En god del småting må til for å kaste et bra forehand kast: fram med den ene foten, ha vekten på bak benet, ikke bøy albuen så mye, vinkle disken ned, bøy håndledet tilbake, kast med god snert i håndledet istedenfor å bruke armen for å kaste. Det tar tid å lære dette, men det er alltid gøy å lære noe nytt -- og meget nyttig til ultimate. Så var vi i gang med spennende ultimate kamper!

Meste parten av tiden gikk til ultimate på to ultimate-baner, men vi hadde også tid til stafett. Noen av elevene spilte ultimate for første gang da de gikk i 5. klasse, men nå var tiden inne for å lære mer om spillet. De fikk mange tips og annet å tenke på ...og prøve ut! For det er egentlig ikke så lenge til de skal representere sin skole i den årlige Ultimate Cupen, nemlig i september. Stå på!

Hønefoss Ultimate Cup
Skolene Veien, Helgerud, Eikli, Hønefoss
Hønefoss Idrettspark
5. september 2007

Les mer...
Hønefoss Ultimate Cup

Aktivitetsdag
Hønefoss Idrettspark ~ 6. juni 2007 ~ kl. 09.00 - 13.00

ultimate ultimate ultimate ultimate ultimate

Veien skoles 5-7. klasse elever spilte ultimate på aktivitetsdagen. 5. klassen lærte fort, løp og kastet som bare det! 6. og 7. klasse elevene hadde spilt før, og det var bare å stå på. For en måned tidligere spilte 6. klassen ultimate på Heradsbygda Stadion. Det var klare tegn til framgang i idrettsparken, og det blir uten tvil spennende kamper når de møter skolene Helgerud, Eikli og Hønefoss i årets Ultimate Cup i september!

Ultimate      Self-caught Flight      Discgolf
6. klasse ~ 4. mai 2007 ~ HIL Stadion ~ Kl. 10.00 - 12.30

ultimate ultimate ultimate ultimate ultimate

Veien skoles 6. klasse møtte opp på Heradsbygda Stadion, og elevene lærte en god del nytt gjennom 2 timer med spill, demonstrasjon og instruksjon. Discgolf/lengde kast ble demonstrert, og elevene var med på Self-caught Flight mens diskene ble kastet. Vi brukte en god del tid på backhand og forehand kast...spesielt forehand kast. Barna var ivrige på å få det til og hadde mange spørsmål om det ene og det andre. En god del småting må til for å kaste et bra forehand kast: fram med den ene foten, ha vekten på bak benet, ikke bøy albuen så mye, vinkle disken ned, bøy håndledet tilbake, kast med god snert i håndledet istedenfor å bruke armen for å kaste. Alltid gøy å lære noe nytt!

Så var vi i gang med ultimate kamper på to ultimate-baner!

Hønefoss Ultimate Cup

Veien Skole
Helgerud Skole
Hønefoss Idrettspark
8. september 2006

Les mer...
Hønefoss Ultimate Cup

Aktivitetsdag
Hønefoss Idrettspark ~ 8. juni 2006

Ultimate
Ultimate
freestyle
Chest-rolls (freestyle)
Ultimate
Ultimate

Ultimate ~ Freestyle ~ Kast-og-mottak ~ Self-caught Flight

En ultimate-bane og mange disker sto klar bak Schjongshallen for 5-7. klasse elevene. Vi satte sammen lag og delte inn nye spillere som kom. Alle fikk spille ultimate, og mange fikk prøve andre discsport. I tillegg til ultimate, var det grupper som spilte freestyle og self-caught flight. Det var bra "disctivitet" i idrettsparken på Veien skoles Aktivitetsdag! God sommer.

Ultimate      Self-caught Flight      Discgolf
7. klasse ~ Heradsbygda Stadion
5. mai 2006 ~ kl. 10.30 - 12.30

Ultimate Ultimate Ultimate Ultimate Ultimate

Ultimate ~ Self-caught Flight ~ Lengde

7. klassen hadde et godt grep på ultimate reglene siden de hadde spilt ultimate i skolen siden 5. klassen. I dag snakket vi litt om posisjoner, stall count og det å rope "UP!" når disken blir kastet av motstanderen. En gruppe á 7 spillere ønsket å lære mer om taktikk, og da ble det forklaring om "The Stack". Elevene skisserte planer og posisjoner i grusen før neste kamp.

Vi avsluttet dagen med SCF og lengde før alle tok turen hjem for helgen.

Ultimate      Self-caught Flight
Freestyle      Discgolf

6. klasse ~ Heradsbygda Stadion
16. september 2005 ~ kl. 10.30 - 12.30

ultimate ultimate ultimate ultimate ultimate
Ultimate m.m. på Heradsbygda Stadion for 6. klassen.

Hønefoss Ultimate Cup
Hønefoss Idrettspark ~ Fredag 9. september 2005

Veien, Eikli, Helgerud skoler
Ultimate Cup 2005
Les mer!

Aktivitetsdag
Hønefoss Idrettspark ~ 3. juni 2005

Det ble full fart med Ultimate kamper og Self-caught Flight i idrettsparken sammen med Veien Skoles 5, 6, og 7. klasser! Elevene i 6. og 7. klassene hadde spilt siden 5. klassen, så dette kunne de. Og gøy var det å se hvor flinke og ivrige de var til å lære nye ting om sporten. 5. klasse elevene var også kjempe flinke. I tillegg til å spille ultimate for første gang, syntes de at det var gøy å lære hvordan å kaste ordentlig. Forbedringene kommer fort av seg selv etter litt veiledning. Mange ville også lære spesielle kast etter at de hadde sett noen av Adrians trick-kast. Litt vanskeligere dette her, men morsomt!

Ultimate
Heradsbygda Stadion ~ 4. mai 2005

UltimateUltimate mm. med Veien skoles 7. klasse elever.
Bilder & Video!

Ultimate
Heradsbygda Stadion ~ 7. oktober 2004

UltimateUltimate mm. med Veien skoles 6. klasse elever!
Bilder, videoer og oppsummering!

Hønefoss Ultimate Cup
Veien- og Helgerud Skoler
Hønefoss Idrettspark ~ 29. september 2004

UltimateUltimateturnering i idrettsparken... Bilder, videoer og oppsummering!

Aktivitetsdag
Hønefoss Idrettspark ~ 4. juni 2004

Ultimate Ultimate Ultimate Ultimate Ultimate
Ultimate i Hønefoss Idrettspark for 5., 6. og 7. klassene.

Ultimate
Heradsbygda Stadion ~ Hønefoss ~ 19. mai 2004

Ultimate Ultimate Ultimate Ultimate
Ultimate kamper på Heradsbygda Stadion for 7. klassen.

Hønefoss Ultimate Cup
Veien- og Helgerud Skoler
Heradsbygda Stadion ~ Hønefoss ~ 18. september 2003
Oppsummering & bilder

Aktivitetsdag
Hønefoss Idrettspark ~ 6. juni 2003

Det ble full fart pa ultimatebanen i Hønefoss Idrettspark da Veien skole hadde sin Aktivitetsdag fredag 6. juni. Mye mosjon og veldig gøy for barna i 5., 6. og 7. klassene da de sto pa til svetten rant og spilte bedre enn noen gang! Elevene i 6. og 7. klassene har jo spilt i noen ar nå -- siden juni 2001. Selv noen av elevene i 5. klasse kunne reglene fra før. Dagen i idrettsparken viste at barnas spilleferdigheter er tydelig i fremgang!

Discsport i Skolen
16. mai 2003

Dette var første gangen vi spilte sammen med 7. klasse elevene siden Helgerud-Veien Frisbee Challenge i fjor, og vi traff en entusiastisk gruppe spillere! Kast-og-mottak, stafettløp og ultimate var dagens aktiviteter da vi var på Veien skole 16. mai.

Barna kom til banen med skolens disker og satte i gang men kast-og-mottak. Nivået på leken ble forhøyet etter forslag på forskjellige typer mottak. Det finnes mange kreative måter å ta imot på. Viser man hvordan, så er de i gang! De fleste av barna kunne allerede forehand-kast da de lærte dette i fjor, men nå ville de også kaste forehand-kast under beinet. Moro når de begynner med slike ting på egenhånd! ...Også kast bak ryggen, mellom beina, SCF mm.

Før vi startet med ultimate, delte vi barna i 3 lag og spilte et stafettløp. Her gjaldt det å kaste presis under tidspress. Under de to første rundene var det lov å kaste på hvilken som helst måte man ville, mens under tredje runden var det bare lov å bruke forehand-kast. Mye fart og moro!

Etter de foregående aktivitetene, var vi klare til å spille ultimate. Barna kunne hovedreglene, men nå skulle de lære nye regler (f.eks. middle/brick reglen) og mer om strategi. Vi spilte 5 mot 5 på en 40m x 20m bane, 4 innbyttere/lag. Det var gøy å se barna komme i gang med bra flyt i spillet, både i angrep og forsvar. Spillet ble mer og mer spennende for barna etterhvert som de lærte å angripe målsonen med en plan. Imponerende!

Hønefoss Ultimate Cup
Veien- og Helgerud Skoler
HIL Stadion ~ Hønefoss ~ 19. september 2002
Oppsummering

Aktivitetsdag
Hønefoss Idrettspark ~ 13. juni 2002

Veien skole hadde sin Aktivitetsdag i Hønefoss Idrettspark, og Hønefoss Discsport Klubb var tilstede med en presisjonsring, en golfkurv og alle diskene klubben har. Vi spilte fra kl. 09.00 til 12.00 sammen med fjerde t.o.m. sjette klassen. Tre timer og mye nytt å ha det gøy med! Etter å ha markert en 50m x 25m Ultimatebane og forklart om diverse discsport, var det mange ivrige spillere som spilte Ultimate, Presisjon, SCF, kast-og-mottak, Lengde og Putting (på golfkurv). Adrian viste hvordan man gjør freestyle triks, og det var mange som ville prøve å spinne en disk på fingrene. Gøy!

Discsport i Skolen
7. juni 2002

Barna i 5. og 6. klassene ved Veien skole fikk spille Ultimate og diverse disk lek og aktiviteter.

Elevene i 5. klassen spilte kast-og-mottak, Floater Chase og Relay Race...og de var kjempeflinke! Ikke bare det, men Adrian gjorde en freestyle oppvisning, og elevene viste stor interesse for dette. De ønsket å lære og prøve forskjellige triks, og det fikk de selvfølgelig lov til. :-)  Bare det å få disken til å spinne i høy hastighet rett foran en (for så å kunne ta den på fingeren...og fortsette å spinne den på fingeren) er vanskelig. Men med veiledning klarte flere av barna dette kanske bra! Riktignok gikk det ikke så bra med å fortsette å spinne disken på fingeren (å spinne en disk på en finger heter "nail delay"), men med "jukse" disken klarte flere av barna både nail delay og å føre disken under bena og opp igjen osv. -- som på "ordentligvis". :-)  Brushing er også en grunnleggende kunnskap for freestylere, og i begynelsen er heller ikke dette så lett å få til. Men det må nevnes at en av guttene klarte å brushe en disk med overraskende god kontrol helt fra starten. Imponerende!

For begge klassene startet vi med kast-og-mottak. Forehand og backhand kast er grunnleggende, og barna ble vist hvordan disse gjøres. Vi konsentrerte oss mest på forehand kast fordi de fleste klarer allerede backhand -- men ikke forehand. Det gikk veldig bra, og det var gøy å se barna få det til! Det ble også vist noen eksempler på hvordan man, med litt kreativ innsats, kan kaste og motta på måter man nok ellers aldri ville ha funnet på. Etter oppvarming med kast-og-mottak for 5. klassen, fortsatte vi med forskjellige lek og aktiviteter. Men for 6. klassen var det full fart med Ultimate!

Elevene var flinke til å lære både en ny idrett og diverse nye kunnskaper. En kjempegøy dag for alle!

Discsport med Veien- og Helgerud Skoler
5,  7,  28. september 2001

I skoleåret 2001-2002 blir det discsport for barna ved Veien skole og Helgerud Skole! Discsport byr på mange muligheter i skolen, og HDK var tilstede for å sette barna i gang: 2 dager ved Veien Skole (5, 7. september), og ved Helgerud Skole på siste skoledagen før høst ferien.

Ved begge skolene startet vi med kast-og-mottak. I tillegg til kast-og-mottak drev vi med flere andre aktiviteter, bl.a. Self-caught Flight og Lengde. Men høyde punktet kom da vi satte i gang med Ultimate!

Etter høstens spill og veiledning, har elevene ved Veien skole og Helgerud skole mulighet til å holde på med disk aktiviteter hele skoleåret! Dette var virkelig gøy, og HDK ser fram til å komme tilbake i våren 2002.

Aktivitetsdag
Hønefoss Idrettspark ~ 13. juni 2001

Vi spilte fra kl. 09.00 til 11.30 sammen med andre t.o.m. sjette klassen. 4 grupper, 30 minutter hver... tid nok til å lære mye nytt og ha det gøy! Etter introduksjon og forklaring om discsport -- og med litt veiledning -- spilte vi "Presisjon", kast-og-mottak, "Lengde", putting (på golfkurv), og litt "SCF". Adrian gjorde oppvisninger i "freestyle", og det var mange som ville prøve å trikse litt. Mange ivrige spillere! Gøy! :-)

Discsport i Skolen
12. mai &  7. juni 2000

Etter en morsom dag med undervisning ved Veien skole 12. mai bestemte skolen og HDK å treffes igjen for å kaste plast i friområdet ved Hønefoss Idrettspark. Onsdag den 7. juni kom 7. klassen sykklende fra skolen til friområdet for å drive med flere disk aktiviteter. De tok med seg læreren fordi hun óg syntes discsport var gøy. :-) Og da alle var tilstede var vi ca. 30 stykker som spilte Discgolf, Self-caught Flight, Lengde, og Putting. Med litt veiledning på hvordan holde og kaste de forskjellige type disker gikk det hele som smurt. Sommer, sol og 2 morsomme timer med disker!


DHTML JavaScript Menu Courtesy of Milonic.com